По_традиции, в Крещенский сочельник (ночь с 18 на 19 января) тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби. Чтобы избежать несчастных случаев и травм при плавании в ледяной воде, необходимо соблюдать меры предосторожности. Как правило, места для крещенских купаний оснащены всем необходимым: деревянными настилами для выхода на лед, поручнями и ступенями для входа в воду. Купель оборудуют на достаточном удалении от берега, а толщина льда должна составляет не менее 25 см. Однако знать и соблюдать меры безопасности стоит каждому, кто решит окунуться в прорубь:
По традиции, в Крещенский сочельник (ночь с 18 на 19 января) тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби. Чтобы избежать несчастных случаев и травм при плавании в ледяной воде, необходимо соблюдать меры предосторожности.
Как правило, места для крещенских купаний оснащены всем необходимым: деревянными настилами для выхода на лед, поручнями и ступенями для входа в воду. Купель оборудуют на достаточном удалении от берега, а толщина льда должна составляет не менее 25 см. Однако знать и соблюдать меры безопасности стоит каждому, кто решит окунуться в прорубь:
— недопустимо выходить на лед группами более 5–10 человек (во избежание внезапного обрушения льда)
— в сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже к дереву, стоит заранее приготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе держаться за них не голыми руками.
При купании в ледяной воде необходимо соблюдать следующие меры безопасности:
— не плавать под водой в небольшой проруби, на мелководье;
— не подныривать под лед, не сталкивать людей в воду;
— не купаться в одиночку, без страховки товарищей;
— не купаться в переохлажденном состоянии;
— прекращать купание при ушибах, порезах, внезапно наступившей слабости, скованности движений, возникновении сильной боли в пальцах, общем переохлаждении.
— избегать скопления в проруби большого количества купающихся и не допускать столпотворения зрителей вокруг проруби;
— ни в коем случае не употреблять алкоголь. Опьянение маскирует воздействие холода на организм человека.
Не рекомендуется погружаться в прорубь людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также перенёсшим инфаркт миокарда. В таких случаях стоит воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием дома (например, освященной водой, или даже водопроводной).
